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Fusão de "prana" nome em sânscrito dado à energia vital com a pranacea que significa remédio universal e na mitologia grega era a antiga deusa da cura
O próximo retiro
Visão
Depuração feita através de jejum com água, infusões e realimentação com alimentos de elevada densidade nutricional.
Actividades, massagens e dinâmicas para potencializar a depuração do organismo.
Esta pausa estomacal e digestiva será apoiada e guiada de uma especialista de jejum, a Drª Sara Marilyn e apoio da equipa Prannaceia.
Além do jejum completo de água também será oferecido a toma de infusões, massagens e actividades apropriadas para a detoxificação do organismo.
A nossa missão
Oferecemos-te um espaço, tempo e ferramentas para que possas recomeçar a viagem de volta á tua essência, entender o teu ciclo biológico para que possas vivenciar uma regeneração do teu corpo e da tua mente e seres tu mesmo.
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A História do Jejum
Primeiro vamos esclarecer que jejum é um acto espontâneo tão antigo como o próprio ser humano.
Jesus, Buda, Maomé, Platão, Pitágoras e outros grandes mestres jejuavam frequentemente e o próprio pai da Medicina - Hipocrátes - curava assim grande parte dos seus pacientes.
Antigamente, não havia frigoríficos nem dispensas alimentares, o ser humano era obrigado a passar vários dias sem comer respeitando a natureza cíclica da escassez /abundância.
A maioria das dietas que falam do jejum são comuns para a perda de peso, mas, agora, estudos sugerem que a prática pode contribuir para o aumento da expectativa de vida.
Segundo Yoshinori Ohsumi, ganhador do prémio Nobel de Medicina, afirma que o jejum faz suas células se comerem – processo chamado de autofagia.
A autofagia é um importante mecanismo de autolimpeza que existe em todas as células de nosso corpo.
Porquê jejuar?
A maioria das dietas que falam do jejum são comuns para a perda de peso, mas, agora, estudos sugerem que a prática pode contribuir para o aumento da longevidade.
Segundo Yoshinori Ohsumi, vencedor do prémio Nobel de Medicina, afirma que o jejum faz suas células se comerem – processo chamado de autofagia.
A autofagia é um importante mecanismo de autolimpeza que existe em todas as células de nosso corpo.
Essa autolimpeza no organismo é activada quando o corpo fica algum tempo sem se alimentar. Nestes casos, a célula passa a “comer” partes internas para sobreviver, degradando tudo o que tem de maligno.
Benefícios Físicos
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Reset do sistema imunitário.
Melhoria dos níveis de glicose e lipídos no sangue.
Equilíbrio da pressão sanguínea.
Redução da massa gorda corporal.
Redução do stress oxidativo e da inflamação.
Aumento da hormona do crescimento (HGH) até 1.300% nas mulheres e 2.000% nos homens, promovendo o desenvolvimento muscular e a vitalidade.
Diminuição da insulina melhorando a sensibilidade à insulina.
Desparasitante e fungicida (elimina candida e outros fungos)
Aumento dos níveis de norepinefrina, o que ajuda o corpo a processar gorduras para que sejam usadas como combustível.
Regeneração do pâncreas e melhoria da função pancreática, revertendo o diabetes.
Promove a longevidade e reduz o envelhecimento (estudos sugerem que pode elevar a esperanca média de vida até 30%)
Regulação do sistema hormonal aumentando a fertilidade e a líbido.
Remissão e prevenção de doenças cardiovasculares, doenças autoimmunes, crónicas, neurodegenerativas
Benefícios Mentais
Liberação de cetonas na corrente sanguínea, que ajudam
a preservar a função cerebral e proteger contra
ataques epiléticos e doenças neurodegenerativas.
Aumento do auto-controle, clareza mental, auto-disciplina,
memória e felicidade genuína.
Reflexão mental/espiritual. Encontrar o seu propósito de vida.
Óptimo para solucionar problemas e encontrar respostas.
Eliminação da vontade de comer doces à medida que seu corpo se adapta à queima de gordura invés de açúcar para obtenção de energia.
Aumento da produção do fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF) o que estimula a criação de novas células cerebrais e desencadeia a liberação de substâncias químicas cerebrais que protegem contra alterações associadas à doença de Alzheimer e à doença de Parkinson.
Data: 19 a 21 de Agosto
Local: Eco Carpe Diem Resort , Cabo Ledo, Angola
Considerado um portal energético por muitos, Cabo Ledo reune uma energia mágica de cura devido à sua natureza única entre praia e falésia.
Localizado apenas a 130 km a Sul de Luanda, Eco Resort é um hotel ecológico único e exclusivo em Angola. Sítio mágico que é considerado o melhor hotel e local do mundo por muitos.
O mar, o sol, a areia e o clima perfeito junto das actividades exclusivas fazem com que a tua estadia na praia te leve a reconectar com a melhor parte de ti.
Especial é a palvra que define o "Eco Carpe Diem" pois está localizado na encosta de uma montanha à frente do mar, na Praia dos Surfistas - considerada uma das praias mais lindas de Angola.
Opções de estadia
Bungalows
O resort conta com 4 Bungalows carinhosamente decorados, com cama de casal, ar condicionado e WC interno.
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Cabanas
O resort conta também com uma opção mais económica que são as 8 cabanas aconchegantes com duas camas de solteiro, WC externo e assim como os bungalows com uma vista incrível para o mar.
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Actividades
 Yoga e Meditação |  Reeducação Alimentar |  Acroyoga, acrobalance e jogos de confiança |
|---|---|---|
 Massagens |  Respiração |  SPA Natural |
 Dinâmicas em grupo |  Sun Gazing |  Noite de talentos |
 Caminhada Consciente |
Quem somos?
Saiba tudo sobre nós aqui :)
Reeducação Alimentar
Os nossos eventos promovem a vitalidade, e a alimentação é um dos pilares básicos da saúde. Portanto a Prannaceia além de defender a prática regular de jejum intermitente com uma dieta baixa em hidratos de carbono com fins terapêuticos tanto na remissão de doenças crónicas, auto-imunes como na promoção da longevidade.
No final do retiro teremos um desjejum ideal para finalizar todas essas horas que passamos em jejum. Quanto maior for o jejum maior a consciência no tipo de comida que iremos ingerir. A refeição será elaborada pela excelente equipa de cozinha do Carpe Diem sobre uma alimentação baseada em comida de origem animal (Low Carb / animal based).
Uma das bases principais dos nossos retiros é a reeducação alimentar portanto iremos ensinar um pouco mais sobre este estilo alimentar assim como degustar alguns dos nossos deliciosos produtos de alimentação ancestral prannaceia
Saiba mais sobre o jejum intermitente (importante na preparação) nos vários vídeos no nosso canal youtube:
O que dizem sobre os retiros Prannaceia:
Preços
Cabana (partilhada em 2 pessoas): 190 000 AO Kz/ por pessoa
Cabana individual: 390 000 AO Kz / por pessoa
Bungalow (partilhada em 2 pessoas): 240 000 AO Kz / por pessoa
Bungalow individual: 480 000 AO Kz / por pessoa
Pode ser pago em dolares ou euros (contate em privado para fazermos a cotação).
Aconselhamos a que convidem um familiar/ amigo(a) para partilhar o mesmo quarto.
DESCONTO ESPECIAL: Se já participou em retiros anteriores terá 10% de desconto.
O valor inclui:
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2 noites de estadia no Eco Resort, Praia dos Surfistas, Cabo Ledo.
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1 refeição super nutritiva (desjejum no domingo)
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Programa de detoxificação para todo o organismo
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Todas as actividades com ferramentas transformadoras para toda vida.
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1 massagem terapêutica com a "mãos de fada" Níria
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Uma comunidade de pessoas conscientes.
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Boas vibrações :)
O valor não inclui:
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Transporte ida e volta de Luanda (ou outra localização) para o espaço do retiro. O transporte até ao espaço é de responsabilidade individual.
Atenção: o valor real deste retiro é imensurável, ultrapassa vários milhões de Kwanzas assim como vários anos de estudo e viagens à volta do mundo para conseguir adquirir todo esta experiência e sabedoria que vos será útil para a vida inteira.
Política de Cancelamento
Felizmente é algo muito raro nos nossos retiros contudo queremos deixar aqui claro esta questão.
Entenda-se que para organizar um evento assim temos várias logísticas que gestionar e responsabilidades para com o local do retiro além do nosso compromisso profissional.
Se cancelar até 7 dias antes e com uma justificação plausível damos o acesso directo em participar no próximo retiro .
Caso seja com menos de uma semana lamentamos de antecedência não háverá devolução da quantia.
Agradecemos a atenção. :)
Âncora 1
Procedimento para inscrição
1. Efectuar a transferência para:
Banco: BAI
Destinário: Leyla Kachaeva
IBAN: AO06004000006728421310195
Importante!
Indicar o seu nome na descrição do pagamento e a modalidade de pagamento (cabana ou bungalow / individual ou partilhado)
2. Enviar o comprovativo por mensagem WhatsApp para os seguintes números
+244 942 438 834 (Leyla)*
+244 932 134 038 (Sara)*
Nota: Antes de efectuar o pagamento certifique-se que têm vaga para o tipo de alojamento desejado (cabana ou bungalow / individual ou partilhado)
Para questões relacionadas com as condições de acomodação, restrições ou especificidades alimentares, transportes, contactar: info.prannaceia@gmail.com ou os números acima mencionados.
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