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O próximo retiro
Visão
Depuração feita através de jejum com água, infusões e realimentação com alimentos de elevada densidade nutricional.
Actividades, massagens e dinâmicas para potencializar a depuração do organismo.
Esta pausa estomacal e digestiva será apoiada e guiada de uma especialista de jejum, a Drª Sara Marilyn e apoio da equipa Prannaceia.
Além do jejum completo de água também será oferecido a toma de infusões, massagens e actividades apropriadas para a detoxificação do organismo.
A nossa missão
Oferecemos-te um espaço, tempo e ferramentas para que possas recomeçar a viagem de volta á tua essência, entender o teu ciclo biológico para que possas vivenciar uma regeneração do teu corpo e da tua mente e seres tu mesmo.
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A História do Jejum
Primeiro vamos esclarecer que jejum é um acto espontâneo tão antigo como o próprio ser humano.
Jesus, Buda, Maomé, Platão, Pitágoras e outros grandes mestres jejuavam frequentemente e o próprio pai da Medicina - Hipocrátes - curava assim grande parte dos seus pacientes.
Antigamente, não havia frigoríficos nem dispensas alimentares, o ser humano era obrigado a passar vários dias sem comer respeitando a natureza cíclica da escassez /abundância.
A maioria das dietas que falam do jejum são comuns para a perda de peso, mas, agora, estudos sugerem que a prática pode contribuir para o aumento da expectativa de vida.
Segundo Yoshinori Ohsumi, ganhador do prémio Nobel de Medicina, afirma que o jejum faz suas células se comerem – processo chamado de autofagia.
A autofagia é um importante mecanismo de autolimpeza que existe em todas as células de nosso corpo.
Porquê jejuar?
A maioria das dietas que falam do jejum são comuns para a perda de peso, mas, agora, estudos sugerem que a prática pode contribuir para o aumento da longevidade.
Segundo Yoshinori Ohsumi, vencedor do prémio Nobel de Medicina, afirma que o jejum faz suas células se comerem – processo chamado de autofagia.
A autofagia é um importante mecanismo de autolimpeza que existe em todas as células de nosso corpo.
Essa autolimpeza no organismo é activada quando o corpo fica algum tempo sem se alimentar. Nestes casos, a célula passa a “comer” partes internas para sobreviver, degradando tudo o que tem de maligno.
Benefícios Físicos
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Reset do sistema imunitário.
Melhoria dos níveis de glicose e lipídos no sangue.
Equilíbrio da pressão sanguínea.
Redução da massa gorda corporal.
Redução do stress oxidativo e da inflamação.
Aumento da hormona do crescimento (HGH) até 1.300% nas mulheres e 2.000% nos homens, promovendo o desenvolvimento muscular e a vitalidade.
Diminuição da insulina melhorando a sensibilidade à insulina.
Desparasitante e fungicida (elimina candida e outros fungos)
Aumento dos níveis de norepinefrina, o que ajuda o corpo a processar gorduras para que sejam usadas como combustível.
Regeneração do pâncreas e melhoria da função pancreática, revertendo o diabetes.
Promove a longevidade e reduz o envelhecimento (estudos sugerem que pode elevar a esperanca média de vida até 30%)
Regulação do sistema hormonal aumentando a fertilidade e a líbido.
Remissão e prevenção de doenças cardiovasculares, doenças autoimmunes, crónicas, neurodegenerativas
Benefícios Mentais
Liberação de cetonas na corrente sanguínea, que ajudam
a preservar a função cerebral e proteger contra
ataques epiléticos e doenças neurodegenerativas.
Aumento do auto-controle, clareza mental, auto-disciplina,
memória e felicidade genuína.
Reflexão mental/espiritual. Encontrar o seu propósito de vida.
Óptimo para solucionar problemas e encontrar respostas.
Eliminação da vontade de comer doces à medida que seu corpo se adapta à queima de gordura invés de açúcar para obtenção de energia.
Aumento da produção do fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF) o que estimula a criação de novas células cerebrais e desencadeia a liberação de substâncias químicas cerebrais que protegem contra alterações associadas à doença de Alzheimer e à doença de Parkinson.
Data: 19 a 21 de Agosto
Local: Eco Carpe Diem Resort , Cabo Ledo, Angola
Considerado um portal energético por muitos, Cabo Ledo reune uma energia mágica de cura devido à sua natureza única entre praia e falésia.
Localizado apenas a 130 km a Sul de Luanda, Eco Resort é um hotel ecológico único e exclusivo em Angola. Sítio mágico que é considerado o melhor hotel e local do mundo por muitos.
O mar, o sol, a areia e o clima perfeito junto das actividades exclusivas fazem com que a tua estadia na praia te leve a reconectar com a melhor parte de ti.
Especial é a palvra que define o "Eco Carpe Diem" pois está localizado na encosta de uma montanha à frente do mar, na Praia dos Surfistas - considerada uma das praias mais lindas de Angola.
Opções de estadia
Bungalows
O resort conta com 4 Bungalows carinhosamente decorados, com cama de casal, ar condicionado e WC interno.
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Cabanas
O resort conta também com uma opção mais económica que são as 8 cabanas aconchegantes com duas camas de solteiro, WC externo e assim como os bungalows com uma vista incrível para o mar.
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Actividades
 Yoga e Meditação |  Reeducação Alimentar |  Acroyoga, acrobalance e jogos de confiança |
|---|---|---|
 Massagens |  Respiração |  SPA Natural |
 Dinâmicas em grupo |  Sun Gazing |  Noite de talentos |
 Caminhada Consciente |
Quem somos?
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